Whey protein é a proteína do soro do leite, um subproduto produzido pela coagulação da caseína para fazer queijo. Whey é rico em proteínas e possui uma cadeia de aminoácidos completa, mas também contém altos níveis de lactose, sódio, gordura e carboidratos. Por haver uma grande quantidade de proteína de aminoácidos essenciais, ela tem alto valor nutricional.
Por ser um suplemento em pó, ele pode ser adicionado ao preparo de milkshakes e vitaminas, agregando valor nutricional a panquecas, bolos e outras fórmulas. A proteína whey é considerada uma proteína completa porque contém todos os 9 aminoácidos essenciais do corpo, além de seu baixo teor de lactose.
Ele tornou-se um complemento importante para atletas – tanto para os de alta performance quanto para os iniciantes - pessoas fisicamente ativas e praticantes de musculação, pois adiciona mais proteínas na alimentação, além da ingestão diária.
As proteínas são as matérias-primas dos músculos. Assim, o consumo de Whey Protein traz benefícios tanto para o ganho de massa muscular, quanto para eliminar aqueles quilinhos extras.
Já se o foco é o emagrecimento, o whey pode ser um ótimo aliado, oferecendo proteínas de alto valor biológico, auxiliando na saciedade e nutrindo o organismo de maneira otimizada.
A fórmula do WHEY PROTEIN 100% da Bodymind Suplementos contém proteína do soro do leite concentrada, com sua estrutura intacta, de qualidade e alto valor biológico, oferecendo um blend completo de aminoácidos, principalmente BCAA, auxiliando na construção da massa muscular, na recuperação muscular pós-treino e na perda de peso.
O 100% Whey Protein é o suplemento ideal e essencial para quem busca ganho de massa magra e recuperação muscular. Composto pela proteína concentrada do soro de leite, aminoácidos essenciais e BCAA.
BCAA é a sigla em inglês para Branched-Chain Amino Acids (BCAA), que se trata sobre os Aminoácidos de Cadeia Ramificada, Leucina, Isoleucina e Valina.
Estes aminoácidos presentes na proteína muscular são chamados de essenciais, pois são os aminoácidos que o organismo não é capaz de produzir. O BCAA compõe cerca de 35% do total de aminoácidos presentes nos músculos.
Por não serem sintetizados pelo organismo podem ser obtidos através da alimentação adequada ou da suplementação, quando há um maior requerimento proteico, como é o caso da hipertrofia muscular, já que durante o exercício o músculo passa por um processo de degradação (catabólico) e necessita de nutrientes específicos para sua recuperação. É aí que o BCAA contribui significativamente para a construção muscular.
Resumidamente, o BCAA é uma das principais fontes de nitrogênio, pois é usado na síntese de glutamina e alanina.
Benefícios:
- Reduz cansaço, diminuindo a produção de serotonina no cérebro;
- Evita cansaço mental;
- Colabora com a produção de energia;
- Aumenta a velocidade da síntese proteica muscular;
- Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue;
- Auxilia na concentração durante exercícios;
- Contribui para melhorar a imunidade;
- Ajuda no ganho de massa muscular.
A creatina é um aminoácido que auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade e seu consumo fornece energia e força necessárias para treinos intensos, fazendo com que o praticante de atividade física obtenha melhores resultados.
O organismo produz uma quantidade limitada da creatina, cerca de 1g ao dia, suficiente para cobrir as necessidades diárias para as atividades normais. Por esta razão, atletas costumam suplementar a substância para garantir a hipertrofia muscular e manter seu desempenho nos treinos intensos, fornecendo a energia necessária para a ressíntese de ATP (a molécula de energia do organismo) e diminuindo o esgotamento muscular.
Prazo de validade
(vide embalagem de cada produto)
Advertências
Produtos inclusos neste kit não são medicamentos. Eles não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
Os produtos inclusos no combo são recomendados para maiores de 19 anos. Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.
Mantenha fora do alcance de crianças.
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