Corpo e Mente SINTONIZADOS - Bodymind Suplementos

Conheça a equipe de atletas da Bodymind Suplementos!

 

A nossa equipe é repleta de nomes consagrados no cenário fitness, bodybuilding e esportistas além de atletas revelações em diversas modalidades.

Aqui vestimos a camisa, somos corpo e mente em sintonia. Somos todos Bodymind!

Conheça cada um de nossos atletas!

 

Alessandra Barbosa

A atleta Alessandra Barbosa é de Belo Horizonte – MG e está cursando educação física. Sua modalidade é a corrida de rua e sua rotina de treinos é diária, com treinos de corrida pela manhã e musculação no período da tarde. Hoje ela utiliza a linha 100% Whey Protein, Glutamind e a Creatina Bodymind.

Siga a Alessandra Barbosa:

@alessandrarunning

 

Alexandre Correa

Esse é o nosso atleta Alexandre Correa, pós-graduando em bodybuilding coach pela BBSFS. É atleta Classic Physique de Campo Limpo Paulista – SP.

“Treino todos os dias de segunda a sábado, seguindo a dieta à risca. Suplemento com Whey 3W Protein Bodymind no café da manhã e a tarde / noite antes dos treinos. Creatina Bodymind também todos os dias. Sigo essa rotina desde que comecei a disputar campeonatos de fisiculturismo a 1 ano e meio.” 

“Meu primeiro campeonato foi o Musclecontest Internacional em agosto de 2019, onde conquistei o terceiro lugar na categoria Classic Physique Novice de até 104 kg. O meu segundo campeonato foi ainda mais difícil pois participei na categoria Classic Physique Open de também até 104 kg no Mister Santos em dezembro de 2019. Disputei com atletas mais experientes, porém consegui uma ótima posição, o quinto lugar.”

“Estou focado agora em buscar o primeiro lugar pois me sinto muito mais preparado para as futuras disputas.”

Siga o Alexandre Correa:

@acorreaoficial

 

Anderson Luiz

Nosso atleta Anderson Luiz é gerente administrativo, morador da cidade de Barueri – SP e é atleta Classic Physique. 

“Minha rotina está dividida em trabalho e os meus treinos. Treino pela manhã entre 7hr00 e 8hr00 pois trabalho no período noturno. Finalizo meu treino por volta das 9hr00 e posteriormente não pode faltar aquele pós treino pesado da Bodymind, uso o 100% Whey Protein pois é de excelente qualidade e o melhor sabor que já experimentei.”

 

Determinação, equilíbrio e uma rotina puxada definem bem nosso amigo.

“Após finalizado o treino, por cerca de 30 minutos faço uma refeição sólida e durante todo meu dia divido minhas refeições de 3 em 3 horas. No final do dia consumo cerca de 6 a 7 refeições. Levo à risca as medidas e pesos de minha alimentação para garantir a quantidade exata do que devo comer. Cada pessoa necessita de uma dieta específica, por isso procure sempre um profissional nutricionista para auxiliar você com tais quantidades e obter um melhor resultado em um curto espaço de tempo.”

Siga o Anderson Luiz:

@andersonlcardoso

 

Bianca Domingues

A digital influencer Bianca Domingues é de Itu – SP e praticante de musculação. Para manter um ritmo equilibrado de sua rotina ela faz treinos intensos diariamente em torno de 1hr30 por dia, divido entre 1hr de musculação e 30 minutos de cárdio. Durante seus treinos ela suplementa com BCAA e Creatina e no pós-treino linha 100% Whey Protein Bodymind, BCAA e a Glutamind, todos os dias. Além da rotina e de suplementação ela faz dietas restritas diariamente já há mais de 5 anos.

Siga a Bianca Domingues:

@biiancadominguess

 

Bruna Arantes

Bruna Arantes é profissional de educação física, atuando tanto bacharelado quanto licenciatura na área. É moradora da cidade de Vinhedo – SP e proprietária de uma academia na cidade de Louveira. 

Bruna respira e vive uma prática esportiva durante toda sua rotina, como ela mesma relata:

“Não sou atleta, mas tenho uma rotina de atleta por conta das aulas diárias e um grande volume de atividades a serem administradas. Além do treino de musculação diário e as milhares de aulas, também trabalho com dança. Não só dou aulas de dança, mas também participo de um canal de dança no YouTube, portanto o volume de ensaios e gravações é grande, onde dispomos de muita energia para executar o trabalho! Com meu dia-a-dia muito agitado e turbulento, não posso de maneira alguma abrir mão de uma boa alimentação combinada a uma bela suplementação e a Bodymind Suplementos é essencial para isso!”

Siga a Bruna Arantes:

@brunaarantesoficial

 

Bruna Gerodo

Bruna Gerodo é modelo fitness e promotora de eventos. Moradora da cidade de Campinas – SP, é praticante de musculação e corrida de rua. Sua rotina é diária para ambas as modalidades.

“Minha rotina se divide entre os treinos de musculação, cardio com corridas de rua, alimentação saudável e suplementação constante. Esse é meu estilo de vida a muitos anos e pretendo viver assim. É um caminho sem volta!”

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@brunagerodo

 

Danilo Custowichi

Finalista do Garoto Fitness Brasil 2014 e competidor do World Beauty Fitness & Fashion (WBFF PRO). Conheça o Danilo Custowichi!

"Desde muito jovem sempre apreciei corpos esculturais. Isso me motivou a malhar para buscar um corpo perfeito, e assim participar de algum concurso de beleza."

"Tive que mudar meu estilo de vida completamente, deixando de lado alimentos com alto teor de gordura e focando nos treinos, através de muito exercício aeróbico e dieta regrada. Mantendo uma boa alimentação e descanso, com o tempo o resultado aparece."

Danilo é Muscle Model e também faz parte da equipe de atletas da Bodymind Suplementos 

Siga o Danilo Custowichi:

@d
anilocustowichi

 

Debora Cardoso

Débora Cardoso é analista de controladoria e mora em Barueri – SP. É atleta fisiculturista na categoria Wellness e top 3 SPFF.

 

“Minha rotina é bem corrida, além de trabalhar, sou mãe, esposa e dona de casa. Encaixo minhas refeições durante o dia de 3 em 3hrs e faço pelo menos 5 refeições no dia. Consumo o 100% Whey Protein Bodymind durante uma refeição sólida pela praticidade do dia-a-dia ou em receitas como panqueca e mingau. Treino normalmente pela manhã e em seguida já tomo meu whey pós treino.”

Siga a Debora Cardoso:

@deboracardososz

 

Gabriela Tavares

Gaby é atleta profissional de fisiculturismo, bicampeã Overall Mr.Santos e coleciona muitos títulos de expressão como Olympia 2019.
1º Lugar - OlympiaBR19
1º Lugar - SardinhaClassic19
2º Lugar - ArnoldClassic19
3xCampeã - Mr.Santos/Bi-CampeãOverall
Campeã - Overall Brandão

 

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@gabyytavares

 

Josiane Peixoto

Nossa querida atleta Josi tem 39 anos, é empresária, mora em Itu interior de São Paulo e é atleta de fisiculturismo na categoria Wellness. Praticante de musculação há 13 anos.

“O esporte transformou minha vida. Participo de campeonatos faz um ano e meio e quando pisei a primeira vez no palco foi uma sensação inexplicável, me apaixonei e a partir deste momento comecei a me dedicar ainda mais. Meu primeiro campeonato foi o Musclecontest São Paulo onde fui vice-campeã. Em seguida subi para o evento Arnold South América também conquistando a posição de vice-campeã”

Com relação a rotina de treinos Josi destaca: “Minha rotina de treinos é diária, associando cardios de 60 minutos. Já em períodos de pré contest eu faço um treino +2 cardios por dia”.

Sobre dieta e alimentação, vai a dica da atleta: “Dietas são bem regradas. Basicamente contendo carboidratos, proteínas e lipídios. Apenas em período de pré contest mantenho uma rotina em um período de zero carbo. Água normalmente bebo 4 litros por dia e em períodos de campeonatos chego a beber 8 litros/dia.”

Perfeccionista, Josi é mãe de dois filhos, esposa, dona de casa, empresária e também atleta, uma motivação e tanto para todos nós não é mesmo?

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@josimoesfit

 

Karina Higa

Karina Higa é psicóloga, digital influencer e a mais nova personalidade da equipe Bodymind.

“Treino há alguns anos musculação, porém não sou atleta. Prefiro dizer que sou adepta de um estilo de vida mais saudável que conte com equilíbrio e harmonia para a rotina de minha vida. Procuro manter uma alimentação equilibrada e saudável, mas não sigo uma linha tão radical, pois não se adequa ao meu estilo. Treino de 3 a 5 vezes na semana, com ênfase em musculação, mas também incluo o aeróbico pelo menos 2 vezes na semana”.

Siga a Karina Higa:

@karina__fit

 

Lorruam Cutier Bauer Romeiro

Lorruam Cutier Bauer Romeiro é estudante de odontologia e mora em Alphaville, Barueri – SP. Sua rotina de treinos consiste em musculação, em média de 6 a 7 vezes por semana e com dieta restrita diariamente. 

“Eu utilizo todos os suplementos da Bodymind para auxílio de minha nutrição. Dia 29/06/2020 eu iniciei um projeto de 120 dias de foco total, onde irei demonstrar toda minha evolução em meu instagram @lorruambauer. Lá serei prova viva de que os suplementos da Bodymind podem fazer atletas de todos os níveis chegarem aos seus objetivos. O sabor da linha 100% Whey Protein Bodymind é inexplicável.”

Siga o Lorruam:
 
@lorruambauer

 

Maiara Pires

Escritora e autora de dois livros, dançarina, formada em direito e atleta de Mountain Bike, conheça a Maiara Pires!

 

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@maiarapiress

 

Nicole Navarro

Nicole Navarro, é bailarina profissional, modelo também é mais uma personalidade do time Bodymind. Ela é de Santo André, ABC paulista. 

“Minha rotina de treinos em si não é tão pesada, pois tento guardar o máximo de energia possível para os ensaios que são bem longos, mas estou sempre com o corpo ativo na academia e nas aulas de dança e ensaios. Suplementar para mim é essencial, além da melhora de meu desempenho eu consigo ter a disposição ideal para superar essa rotina”.

Siga a Nicole Navarro:
 
@nicolenavarro_

 

Paloma Sampaio

Paloma Sampaio é dançarina, formada em educação física e pós-graduada em treinamento personalizado. 

Já foi gerente e coordenadora de academias e núcleos esportivos. Trabalhou como professora em diversas academias e também se aventurou em programas de televisão. Foi coach e atleta Crossfit. 

Migrou para o fisiculturismo onde obteve muitas conquistas. Também é poledancer e acredita que a atividade física é a nossa maior aliada para manutenção da saúde e bem-estar, portanto, não importa a modalidade, o importante é que a escolha do exercício seja prazerosa e aliada a uma boa alimentação e suplementação.

Siga a Paloma Sampaio:
 
@papalomasampaio

 

Paulo Fogos

Natural de Salvador-BA e residente de São Paulo, Paulo Fogos é modelo fotográfico e membro dos atletas da Bodymind Suplementos!

"Comprometa-se com suas metas e encare os obstáculos como etapas para atingit o objetivo final."

Paulo está na nossa equipe desde maio de 2020! Siga o nosso atleta em suas redes sociais. 

Siga o Paulo Fogos:

@paulofogos

 

Pedro Bussas

 

Nascido em 1992, Pedro Luiz Bussas faz parte do plantel de atletas da Bodymind Suplementos.

Nossa atleta é Personal Trainer e também realiza consultorais online, o Pedrão está com a nossa equipe desde o lançamento da marca. 

Além de Personal Trainer, Pedro Bussas também realiza Assessoria esportiva para diversos atletas de todas as idades. 

Conheça um pouco mais sobre esse atleta. Siga o Pedro Bussas

@pedrobussas

 

Thiago Spencer

Garoto Fitness 2018, modelo fitness e graduado em Educação Física. Conheça o Thiago Spencer.

 

Garoto Fitness 2018, modelo fitness e graduado em Educação Física. Conheça o Thiago Spencer. Além de ser uma referência no estilo fitness, o Thiago também realiza assessorias em presonal training e veste a camisa da Bodymind Suplementos.

 

Siga o Thiago Spencer: 
 
@thiagospencer 

 

Thyago Augusto

Thyago Augusto tem 35 anos, trabalha como vendedor e é da cidade de Itu – SP. Sua modalidade é o fisiculturismo.

“Faço dois treinos por dia sendo um deles cardio e o outro musculação. Utilizo o 100% Whey protein Bodymind Suplementos como uma das fontes de proteína de minha dieta, creatina pré e pós treino. Bcaa utilizo durante o período do treino. Minha dieta oscila em fases de ganhos e fases de perda de gordura, pelo menos uma vez por semana faço uma refeição livre.”

Siga o Thyago Augusto:

@thyagotag

Vinni Personal Trainer

Vinni é personal trainer e professor de educação física, morador de Cotia – SP e pratica Ciclismo MTB. 

“Procuro manter meus treinos 3 vezes por semana sempre outdoor, com uma ingestão baseada em carboidratos e proteínas. No momento para melhoria de minha performance estou utilizando o 100% WHey Protein Baunilha e BCAA sabor uva da Bodymind. Está fazendo toda diferença!”

Siga o Vinni Personal Trainer:
 
@vinni_personal